ENERGETINIAI GĖRIMAI
Energetiniai gėrimai – tai gėrimai, kuriuose yra daug stimuliuojančių ingredientų, dažniausiai kofeino, taip pat cukraus ir dažnai papildų. Kofeinas yra centrinės nervų sistemos stimuliatorius, galintis padėti pagerinti budrumą ir susikaupimą. Cukrus yra energijos šaltinis organizmui, tačiau jis taip pat gali sukelti cukraus kiekio kraujyje šuoliu. Kiti įprasti energetinių gėrimų ingredientai yra B grupės vitaminai, taurinas, guarana ir ženšenis. Be multivitaminų, energetiniai gėrimai yra populiariausias maisto papildas, kurį vartoja suaugusieji.